Consultations
Toute personne peut consulter un psychologue.
Il n’est pas nécessaire d’être atteint d’une pathologie mentale grave. Dès lors que l’on rencontre une difficulté ou une souffrance quelconque, il est utile de consulter.
Je propose un soutien psychologique pour toutes et tous, quel que soit votre âge, votre situation ou votre problématique :
- Gestion des émotions
- Dépression
- Anxiété
- Burn-out
- Traumatismes
- Etc
Mon approche est centrée sur l’écoute bienveillante et l’empathie, sans jugement, pour vous aider à explorer vos émotions, mieux vous comprendre et reprendre le contrôle de votre vie. Je crois fermement en la capacité de chacun à se réaliser pleinement, et je vous accompagne dans cette démarche en vous offrant un espace de parole authentique et sécurisé.
De plus, par mes expériences professionnelles, je me suis expertisée dans les domaines suivants :
Accompagnement des jeunes adultes et étudiants : gestion de l’anxiété liée aux études et orientation professionnelle
La vie étudiante et le début de la vie active sont des périodes passionnantes, mais aussi parfois stressantes, marquées par des choix importants et des attentes souvent élevées. L’anxiété liée aux études, à l’avenir professionnel ou à la charge de travail est une réalité fréquente pour beaucoup de jeunes adultes.
En tant que psychologue, je suis là pour vous accompagner dans la gestion de l’anxiété et des défis personnels que vous rencontrez, tout en vous aidant à trouver votre équilibre entre les études, la vie personnelle et le travail.
Soutien personnalisé pour les étudiants en psychologie ou jeune psychologue
Pour les étudiants en psychologie, le parcours peut parfois sembler flou ou incertain. Grâce à mon expérience dans le domaine, je propose un accompagnement spécifique pour :
- Explorer les différentes spécialisations en psychologie (clinique, sociale, cognitive, neuropsychologie, etc.) afin de vous aider à trouver celle qui correspond le mieux à vos intérêts et compétences.
- Réfléchir à votre parcours professionnel et à vos objectifs de carrière, que ce soit dans le cadre d’études en Master ou pour l’insertion professionnelle.
- Vous soutenir psychologiquement dans la gestion du stress lié aux études, aux stages ou aux choix de carrière.
- Pour les psychologues désireux de s’installer en libéral, je vous propose un accompagnement dans vos démarches.
Mon accompagnement se veut à la fois pratique et bienveillant, vous permettant d’explorer vos options de manière sereine et confiante. Mon objectif est de vous aider à identifier vos forces, à mieux gérer les situations d’anxiété et à construire un projet qui vous ressemble.
Accompagnement des adolescents dans leurs orientation scolaire et professionnelle
L’adolescence est une période de transition complexe, marquée par des choix déterminants pour l’avenir. Que ce soit après la 3e ou après la Terminale, les décisions concernant l’orientation scolaire et professionnelle peuvent être sources de stress et de doutes pour les adolescents et leurs parents.
Grâce à mon expérience au sein de l’Éducation nationale, j’ai pu développer une expertise approfondie sur les parcours scolaires, les filières disponibles, ainsi que sur les enjeux liés à l’insertion professionnelle des jeunes.
Je propose donc des séances de guidance en orientation scolaire et professionnelle adaptées aux besoins des adolescents et de leurs familles, afin de :
- Faire le point sur les compétences, les intérêts et les aspirations de votre adolescent.
- Explorer les différentes filières d’études (générales, technologiques, professionnelles) et les débouchés correspondants.
- Vous aider à mieux comprendre les attentes du système éducatif et les démarches à suivre pour faire des choix éclairés.
- Soutenir votre adolescent dans la gestion du stress lié à ces choix, tout en lui permettant de prendre confiance en ses capacités.
J’offre un espace d’écoute bienveillante où l’adolescent peut exprimer ses préoccupations et découvrir son potentiel. Mon objectif est de l’aider à trouver la voie qui lui correspond, tout en accompagnant les parents dans cette période souvent chargée d’incertitudes.
Maternité et guidance parentale :
En tant que psychologue, je suis consciente des défis uniques auxquels les jeunes parents peuvent être confrontés dans la période post-partum et au cours des premières années de vie de leur enfant. C’est une période riche, mais parfois difficile, marquée par de nombreux questionnements, des ajustements personnels et familiaux, ainsi que des préoccupations concernant le développement de l’enfant.
Avec mon certificat d’aptitude professionnelle accompagnant éducatif petite enfance obtenu parallèlement à mes études de psychologie, j’ai eu l’opportunité de travailler dans une dizaine de crèche. Cette expérience, en plus de ma formation en psychologie, m’a permis de développer une connaissance approfondie du développement des jeunes enfants, ainsi qu’une sensibilité accrue aux besoins des parents dans l’accompagnement de leurs enfants.
Je propose donc des séances de guidance parentale spécialement conçues pour les jeunes parents souhaitant un soutien à la fois psychologique et pratique. Grâce à mon double parcours, je vous accompagne pour :
- Comprendre les étapes du développement de votre enfant et répondre à ses besoins émotionnels et cognitifs.
- Mieux gérer les défis du quotidien (sommeil, alimentation, comportements) et ajuster votre parentalité à votre style de vie.
- Trouver un équilibre entre vos propres besoins personnels et ceux de votre enfant, pour un bien-être familial optimal.
Pendant cet accompagnement, je vous propose un espace d’écoute bienveillante où vous pourrez aborder vos doutes, vos peurs et vos difficultés, tout en bénéficiant de mon soutien.
